Ikke alt fett lar seg slanke bort. Men fettet på visse deler av kroppen kan
fjernes kirurgisk - for alltid! Denne veiledningen gir deg svar på de vanligste
spørsmålene om permanent fjerning av fettvev. Den vil hjelpe deg til å avgjøre
om behandlingsmetoden er noe for deg. Fornebuklinikken var blant de første i
verden som tok i bruk metoden for over 20 år siden. Siden har vi hatt gleden av
å være med på utviklingen av forfinede metoder og instrumenter. Fra
Fornebuklinikken er det utgått fem vitenskapelig artikler om fettsuging som alle
er publisert i de mest kjente plastikkirurgiske tidsskrifter.
Fotoserie figurforming, fettsuging / fettfjerning
Klikk deg frem til det du vil vite mer om i artikkelen nedenfor:
1. Litt historie
2. Hvor egner behandlingen seg best?
3. Hvem kan behandles?
4. Slik gjøres liposkulptur
5. Første skritt
6. Dagene etterpå
7. Resultatet
8. Hva med kroppsvekten?
9. Er det noen bivirkninger?
10. Ansikt og hals
11. Bryster hos menn
12. Ryggen
13. Lår
14. Ridebukselår
15. Hoftene
16. Magen
17. Knær
18. Ankler og legger
I slutten av 70-årene utviklet den franske kirurgen Illouz en operasjonsmetode
som kunne fjerne fettvev. Til forskjell fra slanking med mosjon og diett, kom
ikke fettet tilbake igjen. Metoden ble kalt liposkulptur (lipo=fett) eller
liposuction på engelsk. Franske leger var lenge alene om å tilby en slik
behandling. I USA ble metoden først kjent i 1982. På relativt kort tid etter
dette ble den akseptert over mesteparten av verden.
I Norge begynte vi - som de første i Nord-Europa - med liposkulptur i 1983, og
kalte metoden for fettsuging eller figurforming. I de senere år er det blitt
vanlig å bruke betegnelsen liposkulptur igjen. I midten av 80-årene ble det både
i USA og i Norge utviklet nye, finere instrumenter. Disse var mer skånsomme mot
omkringliggende vev, og bruken av disse førte sjelden til ujevnheter i huden -
noe som tidligere kunne være et problem.
I årene 1987 - 88 ble bedøvelsesteknikken forbedret. Fortynnet lokalbedøvelse
ble sprøytet inn i fettvevet i større mengder uten at man registrerte
bivirkninger. Narkose ble unødvendig, og man kunne reise rett hjem etter
behandlingen. Fravær fra arbeidet var heller ikke nødvendig lenger. Det som noen
kaller "den tradisjonelle fettsugingsteknikken" ble derfor forlatt av de fleste
klinikker i 1988 - 89.
På midten av 90-tallet ble det populært å fjerne fettet ved hjelp av ultralyd.
Seks års erfaring med denne metoden har gitt oss god innsikt i fordelene og
ulempene.
I Norge regner vi med at over tredve tusen kvinner og menn i tiden fra 1983 til
2004 har fått utført liposkulptur. I løpet av disse årene har FORNEBUKLINIKKEN,
Senter for Kosmetisk Kirurgi, utført over 8000 behandlinger. Vi er til enhver
tid oppdatert på eventuelle nye metoder og instrumenter.
Fettfjerning, fettsuging, figurforming, liposkulptur, liposuction - alle er de
betegnelser på det samme.
Du har kanskje merket at fettet i visse deler av kroppen ikke så lett lar seg
slanke bort. Du kommer ikke til målet tross iherdige forsøk med diett og mosjon.
Problemet kan være like stort enten man er overvektig eller slank. Det er denne
typen fettansamlinger vi behandler med liposkulptur eller fettsuging.
Eksempler på steder på kroppen hvor behandlingen egner seg er: Hake, bryst,
mage, hofter, sete, utsiden av lårene, innsiden av knærne, ankler og rygg. Hos
kvinner er hofter, lår, nedre del av magen vanlig. Hos menn samler fettet seg
oftest over brystet, under haken og på hoftene. Etter skader og kirurgiske
inngrep kan fettvevet bli deformert. Noen medisiner, f.eks. enkelte hormoner,
kan gi særegen, unormal fordeling av fettvev på kroppen. Enkelte sjeldne
sykdommer kan gi fettvevet spesielle former. Alle disse tilstandene har vi
behandlet med liposkulptur. Resultatene er gode.
Hvis det er for mye fettvev i et operasjonsområde der annen plastisk kirurgi
skal utføres, kan liposkulptur utføres samtidig med hovedoperasjonen. Eksempler
er inngrep av typen ansiktsløftning, brystreduksjon og mageplastikk.
I prinsippet kan alle friske mennesker som har realistiske forestillinger om
resultatet, behandles. Du avgjør selv om det er behov for et inngrep. Det er
egentlig ingen aldersgrense hverken oppad eller nedad, men du bør være ferdig
utvokst og ikke gravid. Det er hensiktsmessig å vente et halvt år etter en
fødsel. Da har som regel kroppsvekten stabilisert seg. Huden på magen trenger
også en viss tid på å trekke seg sammen igjen.
Har du sykdommer, eller tar medisiner (for eksempel Dispril eller Albyl) som
gjør at du blør mer enn normalt, kan vanligvis kun mindre områder behandles. Har
du sår eller kviser på den aktuelle kroppsdel, foretrekker vi å utsette
operasjonen. Har du psykiske lidelser eller spiseforstyrrelser, må du få
godkjennelse av din behandlende lege først. Du må heller ikke være allergisk mot
bedøvelsesmidler.
Overvektige kan behandles, men det forekommer at de ikke blir helt fornøyde med
resultatet - fordi det hos noen "monner for lite". Vi kan ikke fjerne for mye
fett fra ekstremt overvektige pasienter pga. muligheter for komplikasjoner.
Svært overvektige bør derfor gå ned i vekt før behandling.
Moderat overvektige behøver ikke slanke seg før liposkulptur. Hvis du er fast
bestemt på å slanke deg, kan du like gjerne begynne slankekuren en tid etterpå.
Du blir behandlet i en operasjonsstue. Kirurg, operasjonssykepleier,
anestesisykepleier og av og til også anestesilege, er til stede (anestesi =
bedøvelse). Du får først en "likeglad"-medisin og så en sovemedisin.
Lokalbedøvelse settes deretter inn i det fettvevet som skal fjernes. Kun i helt
spesielle tilfeller brukes epiduralbedøvelse eller narkose.
Via ett eller to små hull i huden suges fettcellene ut med et tynt stålrør som
vi kaller kanyle. Kanylen er tilkoblet en sugepumpe eller en sprøyte (syringe)
som lager et undertrykk i kanylen. Pumpe egner seg best ved fjernelse av større
mengder fettvev - sprøyte egner seg best ved mindre mengder. Sitter fettet hardt
fast, som for eksempel ved brystfett hos menn, "myker" vi opp fettet med
ultralyd.
Ultralyd kan ha enkelte ulemper: Av og til er behandlingen noe mer smertefull.
Den tar lengre tid og gir litt lengre arr og kan gi forbigående hudproblemer.
Derfor bruker vi ikke ultralyd rutinemessig. Vi bruker den metoden som etter vår
vurdering er best for deg. Det blir et like godt resultat enten vi bruker pumpe
eller sprøyte. Se tegning i Fotoserie figurforming (fettfjerning).
Med god bedøvelse vil du føle behandlingen som en noe kraftig massasje.
Operasjonen avsluttes ved at åpningen i huden syes igjen med ett sting, og det
legges på en stram bandasje, korsett eller strømpe. Du kan fint dra rett hjem
etter avsluttet behandling, men de fleste foretrekker å hvile seg et par timer i
et av klinikkens hvilerom.
Panty og elastisk bandasje får du i klinikken. Støttestrømper, som brukes
nedenfor hoftepartiet, må kjøpes selv etter mål. En av våre sykepleiere gir deg
råd på konsultasjonen.
Noen klinikker hevder at de har en bedre metode, finere instrumenter eller
flinkest kirurger. Faktum er at et 20-talls kirurger i Norge har lang erfaring
med liposkulptur og gode resultater. Liposkulptur utføres nå stort sett på samme
måte - verden over. All liposkulptur-behandling i Norge utføres for hånd av
kirurger. Metodene som brukes er ganske veletablerte og praktiseres av de aller
fleste. Det som betyr noe for deg, er klinikkens rutiner og kirurgens erfaring.
Ring oss, 67115420, eller send en E-post hvis du lurer på noe.
Hvis du ikke bor for langt unna, anbefaler vi at du møter til en konsultasjon
først. De områdene du ønsker å fjerne fett fra vil da bli vurdert av en kirurg
med lang erfaring i liposkulptur. Ved FORNEBUKLINIKKEN treffer du ingen
konsulenter som forsøker å "selge" deg et inngrep. Men hvis du ønsker det, kan
du få en uformell samtale med en spesialsykepleier først. Du vil få råd og svar
på eventuelle spørsmål. Såfremt det ikke er noen medisinske grunner som taler i
mot det, bestemmer du selv om du vil foreta behandlingen eller ikke.
Etter en konsultasjon kan du gjerne tenke gjennom om du vil gjennomføre
behandlingen eller ikke. Om eller når du bestemmer deg, får du reservert
operasjonsdag, og betaler da et depositum. Restbeløpet betales senest
operasjonsdagen - før du behandles.
Bor du langt fra klinikken eller ikke har anledning til å komme til en
konsultasjon, kan du sende inn bilder av de(n) kroppsdelen(e) som ønskes
behandlet. Etter at kirurgen har vurdert bildene, foretas "konsultasjonen" over
telefon. Enten du møter til konsultasjon eller sender bilder, må vi ha
helseopplysninger. På dette skjemaet må du oppgi eventuelle sykdommer, allergier
og medisiner du tar.
Bedøvelsen går gradvis ut i løpet av det første døgnet samtidig som det
behandlede området hovner opp noe. Dagen etterpå vil du føle deg noe "mørbanket"
og øm. Å holde seg i ro den første dagen, er den beste "medisin".
Smertestillende tabletter får du med deg hjem - men det behøves ofte ikke. Det
kan renne ut en del blod blandet med bedøvelsesvæske fra åpningene i huden det
første døgnet. Væsken kan trekke igjennom klærne, og gi inntrykk av at du blør.
Men dette er ganske normalt og ikke farlig. Hvis du har tungt kroppsarbeid vil
du nok føle behov for å være borte fra arbeidet, i et par dager. Liposkulptur av
store områder vil også kreve at man holder seg i ro noe lenger. Hvis du ikke har
kroppsarbeid, er det ingenting i veien for å gå på jobben allerede dagen
etterpå. Det kan være noe ubekvemt å bevege seg - men resultatet blir like bra
om du går på jobb allerede dagen etterpå.
Etter to til tre uker kan lettere trening påbegynnes. Vekttrening, aerobic og
jogging bør vente i tre til fire uker. Trening og aktivitet etterpå må vurderes
individuelt, og avhenger av hvilke kroppsdeler som er behandlet. Alkohol kan øke
tendensen til hevelse og bloduttredelser, og bør derfor unngås et par dager før
og en uke etterpå. Som en hovedregel skal elastisk bind, panty eller strømper
sitte urørt i en uke. De neste tre uker kan den tas av om natten. Stingene tas
ut etter en uke.
7. Resultatet
Resultatet er avhengig av hudens elastisitet, alder og mengden av fettvev som
skal fjernes. Normalvektige mennesker med vanlig elastisk hud, vil så og si
alltid få et godt resultat. Huden vil nemlig trekke seg sammen etter
behandlingen.
De over 45 - 50 år som kanskje har variert i vekt, f.eks. ved flere
graviditeter, vil ofte ha slapp og lite elastisk hud, ikke sjelden med
ujevnheter ("appelsinhud"). Vår erfaring er at "appelsinhud" kan bli litt bedre
etterpå, mens den hos noen få kan forverres noe. Ofte ser vi ingen forandring av
"appelsinhud" etter behandlingen. Fjernes det for mye fett hos dem som fra før
av har løs hud og ujevnheter, kan det føre til flere ujevnheter. Erfaring viser
at de få som har pådratt seg ujevnheter i huden, tolererer dette - de
foretrekker en slank figur. Det finnes dessverre ingen liposkulptur-metode der
man helt kan garantere mot ujevnheter i huden.
Rett etter behandlingen vil du se tydelig at fettet er fjernet. Men etter få
dager vil det behandlede området hovne noe opp, av og til med en blålig
misfarging av huden. Det er helt normalt - etter noen uker vil hevelsen gå ned
igjen. Men det endelige resultat er av og til først synlig efter en måned eller
to. I sjeldne tilfeller kan det gå flere måneder før hevelsen er gått helt ned
og huden har trukket seg helt sammen.
Av og til hender det at noen synes vi har fjernet for lite fett. Det betyr ikke
at operasjonen er mislykket. Det er nemlig bedre å fjerne for lite enn for mye.
For det er som oftest ikke noe problem å gjenta behandlingen og fjerne mer fett.
Ved dobbeltsidige behandlinger blir det noen ganger en viss forskjell på høyre
og venstre side, til tross for at eksakt like mye er fjernet fra hver
kroppshalvdel. Slik sideforskjell er vanlig og blir korrigert ved et senere
mindre inngrep ("justering") i lokalbedøvelse, uten kostnader. Forventet
resultat vil bli gått igjennom på konsultasjonen.
Viktig er også dine forventninger. Har du en realistisk oppfatning av din egen
kropp, er det store muligheter for at du blir fornøyd.
8. Hva med kroppsvekten?
Som oftest går du ikke noe merkbart ned i vekt etter liposkulptur - det er
heller ikke hensikten. Formålet er en penere figur.
De fettcellene som fjernes, er borte for resten av livet. Alle fettceller blir
imidlertid ikke fjernet, og de få som er igjen vil kunne øke noe i størrelse
hvis man går mye opp i vekt. Hvis du senere øker kroppsvekten, vil mesteparten
av fettet legge seg på andre steder enn der du er behandlet. Hos noen er dette
ønskelig: De har f.eks. drevet harde slankekurer for å få tynnere lår så langt
at de har blitt for tynne i ansiktet og i overkroppen. Etter at fettet er
fjernet på de "kritiske" stedene, kan de trygt gå opp noen kilo igjen - til sin
"trivselsvekt": Resultatet er altså varig, forutsatt at kroppsvekten ikke økes
betydelig.
9. Er det noen bivirkninger?
Fettfjerning utført på riktig måte er sjelden forbundet med bivirkninger.
Ujevnheter i huden kan som nevnt forekomme i sjeldne tilfeller. Dernest kommer
nummenhet eller ømhet over det behandlede området. Ømhet gir seg etter en måneds
tid mens nummenhet hos noen få kan vare opptil et år. En sjelden gang kan vi se
en svak blåfarging av huden, forårsaket av små blødninger som setter seg fast i
underhuden akkurat som tatoveringer. For å unngå dette må du holde deg unna sol
så lenge operasjonsfeltet er blått og hovent. Bivirkninger av bedøvelsen som
f.eks. kortvarig kvalme og tretthet, forekommer også av og til her som ved andre
operasjoner.
Som ved hvilken som helst annen operasjon kan en komplikasjon inntreffe også ved
liposkulptur. Vår erfaring med over åtte tusen behandlinger viser imidlertid at
komplikasjoner forekommer uhyre sjelden. Det er da forutsatt at de grunnleggende
regler for forundersøkelse, sterilitet og bedøvelsesmidlet, er for eksempel en
risiko man også utsettes for ved bedøvelse hos tannlegen eller under en fødsel.
Men statistisk sett er det flere hundre ganger farligere å kjøre bil!
Eventuelle komplikasjoner kan vi behandle og kontrollere uten at resultatet blir
ødelagt. Alt i alt må fettfjerning karakteriseres som en meget trygg
behandlingsmetode.
10. Ansikt og hals
Liposkulptur av "dobbelthake" kan oftest utføres uten samtidig stramming av
huden. Under konsultasjonen blir det vurdert om huden er elastisk nok.
Resultatet blir nesten alltid meget tilfredsstillende med en forbedring av
profilen. Etter behandlingen må du gå med en elastisk bandasje i minst en uke –
helst to. Mange opplever en slik bandasje som sosialt sjenerende, og holder seg
innendørs i denne tiden. Når bandasjen fjernes, vil operasjonsfeltet være
hovent. Du kan massere på disse hevelsene selv. Liposkulptur i ansiktet utføres
oftest i forbindelse med ansiktsløftning. Er du under 40 - 50 år, kan enkelte
deler av ansiktet behandles med godt resultat, uten at man samtidig strammer
huden. Store kinn ("bollekinn") og fettputer over kjevelinjen kan være aktuelle
områder. Se bilder i Fotoserie figurforming (fettfjerning).
11. Bryster hos menn
De fleste kosmetisk skjemmende bryster hos menn består for det meste av fettvev
som kan fjernes effektivt med liposkulptur. Som regel er tilstanden kombinert
med moderat overvekt. Det behandlede området kan bli noe hovent etterpå. Det er
derfor nødvendig å ha en ganske stram bandasje eller elastisk vest over
operasjonsstedet i ca. fire uker. De fleste bør gå til fysioterapi straks
stingene fjernes, ca. 1 uke etter operasjonen.
Menn har også en brystkjertel. Som regel er den så liten at den ikke synes. Av
og til vil brystet ikke bli helt flatt etter behandlingen fordi det ikke har
vært mulig å suge ut kjertelvevet. Det kan derfor bli nødvendig med en senere
operasjon for å fjerne selve brystkjertelen. Dette er heldigvis sjelden
nødvendig fordi vi nå bruker ultralyd. Er det på forhånd klart at brystkjertelen
er stor, fjerner vi den samtidig. Se bilder i Fotoserie figurforming
(fettfjerning).
12. Ryggen
Hos voksne kvinner er det svært vanlig med en fettfold som strekker seg fra
skulderbladene og til siden av brystkassen – omtrent i nivå med BH-stroppen. I
trange bluser og i badedrakt kan dette være sjenerende. Liposkulptur gir her
ofte et godt resultat, men noen ganger består fettfolden også av så mye løs hud
at ikke alt blir borte.
13. Lår
Uønskede fettansamlinger på lårene er vanlig hos kvinner. Det vanligste er
såkalte ridebukselår som vil bli omtalt for seg. Øverst, på innsiden av lårene,
kan fettansamlinger være til sjenanse. Huden er her som regel tynn, og stadig
gnisning mot hverandre gjør at irritasjon og eksem kan oppstå. Mange sliter også
ut buksene på innsiden av lårene. Her skal man imidlertid være forsiktig med
liposkulptur, da huden på innsiden er tynnere og mindre elastisk enn på
yttersiden. Fjernes for mye fett, vil det lett oppstå sjenerende ujevnheter. Det
er derfor vanlig å fjerne lite fett på innsiden av lårene. En sjeldne gang
kombineres behandlingen med en såkalt lårplastikk hos pasienter med svært løs
hud øverst på innsiden.
Mange kvinner synes også at de er for tykke på forsiden av lårene. Men ofte har
de kraftig muskulatur og benbygning - og ikke så mye fett som man først kan få
inntrykk av. På forsiden av lårene blir det også lettere ujevnheter, så
behandling foretas sjelden her.
14. Ridebukselår
Dette er en karakteristisk fettansamling øverst på utsiden av låret og bakover
mot seteregionen, og er hos kvinner det vanligste sted man behandler med
liposkulptur. Man kjenner ikke sikkert årsaken til at ellers friske og
normalvektige kvinner får ridebukselår. De viser seg gjerne noen år etter
puberteten, og øker som oftest i størrelse med årene, spesielt i forbindelse med
graviditet. Ridebukselår er nærmest umulig å slanke bort. Vektreduksjon hos
disse kvinnene fører som regel bare til at de blir tynnere i overkroppen. Det
finnes heller ikke trimmetoder, massasje eller medisiner som kan løse dette
problemet. Den eneste effektive behandlingen for ridebukselår er å fjerne
fettet.
Etter operasjonen får pasienten på seg en stramtsittende panty, som motvirker
hevelse og forebygger ujevnheter. Panty'en skal være så trang at den nesten
føles ubehagelig, og skal sitte urørt dag og natt i en uke, deretter bare om
dagen i ytterligere tre uker. For å forebygge hevelse i bena, bør man bruke
kraftige elastiske støttestrømpebukser den første uken. Disse må du kjøpe selv
etter mål. Panty får du i klinikken.
Hvis du blir blå og hoven, bør du begynne med fysikalsk behandling ca. en uke
etter operasjonen. Sluttresultatet blir like godt om du i stedet masserer selv,
men det kan da gå noe lenger tid før all hevelsen er borte. Se bilder i
Fotoserie figurforming (fettfjerning).
15. Hoftene
Hoftefett er omtrent like vanlig hos menn som hos kvinner, og skyldes ikke
alltid overvekt. Huden på hoftene har en relativt god evne til å trekke seg
sammen, og ujevnheter i huden er her sjelden noe problem.
For øvrig gjelder stort sett de samme prinsipper og retningslinjer som ved
operasjon av "ridebukselår". Hos kvinner fjernes ofte hoftefett sammen med
ridebuksefett. Hevelse i form av "ømme" klumper, kan vare i fire til seks uker.
Fysioterapi eller egenmassasje er derfor en fordel. Panty skal brukes i fire
uker.
16. Magen
Av og til er overflødig fett på magen kombinert med for mye hud. Løs hud på
magen eller arr etter underlivsoperasjoner, må noen ganger korrigeres med en
mageplastisk operasjon i tillegg. Hos yngre pasienter med elastisk hud vil bare
liposkulptur være tilstrekkelig.
Som oftest gjør vi fettsuging i den nedre del av magen, d.v.s. under og rundt
navlen. Fettet kan her, hos både normalvektige og overvektige, ha samlet seg i
en "kul" som det for mange er vanskelig å slanke bort. Fett i den øvre del av
maven, altså over navlenivå, er oftere kombinert med løs hud. Risikoen for
ujevnheter er større i den øvre delen av magen. Og her er det også vanskeligere
å fjerne så mye fett som ønskelig. Hevelse på magen kan vare noe lenger enn på
andre kroppsdeler. Justeringer er også noe vanligere på magen enn f.eks. på
lårene.
17. Knær
Hos kvinner er det vanlig å utvikle en fettpute på innsiden av kneet, ofte
kombinert med "ridebukselår". Fettet her kan relativt enkelt fjernes via et lite
snitt i knehalsen. Første uken går man med stramme åreknutestrømper dag og natt.
Deretter greier det seg med "knebeskyttere" om dagen i noen uker. Bruker man
slik "knebeskytter", er det viktig at man passer på at det ikke danner seg
folder over det behandlede området. Noen har litt ubehag ved å gå i trapper den
første uken. Fysikalsk behandling anbefales hvis det blir hovent.
Mange er også sjenert av fettansamlinger på forsiden av kneet, der det gjerne
legger seg puteformet over og under kneskjellet. Fordi kneleddet stadig beveges
og huden dermed stadig strekkes, er disse fettputene ofte kombinert med løs hud.
Man kan derfor ikke suge ut for mye fett på forsiden av kneet.
18. Ankler og legger
Fettsuging av tykke ankler er ikke så uvanlig, og det er her man vil merke den
største forskjellen.. Mange føler også at tykkleggen er for stor. En vanlig
årsak til dette er imidlertid kraftige leggmuskler, og disse kan selvfølgelig
ikke behandles med liposkulptur. Ved å stå på tærne kan man kjenne om det er
fett eller muskler i en kraftig legg. Blir leggen da hardere, er det mest
muskulatur. Øverst på innsiden av leggen er det vanlig med fettputer som kan
fjernes med godt resultat.
Av og til skyldes hovne ankler sykdom eller væskeansamling, og da kan
behandlingen i noen tilfeller minke hevelsen.
Ankler og legger er i likhet med magen en region hvor hevelse etter operasjon
kan vare i flere uker. Smerter etterpå er også noe mer vanlig her enn etter
behandling av andre kroppsdeler. Her må du ofte gå i lengre tid med trange
støttestrømper, og være forsiktige med å stå for lenge stille og sitte med bena
hengende ned. Man skal helst gå - eller sitte med bena høyt. Som regel er det
også påkrevet med fysioterapi etter liposkulptur av ankler og legger.
Resultatene er som regel meget gode på anklene. Forskjellen før og etter er godt
synlig, og mange føler faktisk at blodsirkulasjonen er blitt bedre i føttene, og
at de har fått større utholdenhet. Resultatet på leggene, spesielt tykkleggen,
er noe varierende. Ikke alle synes det er fjernet så mye fett som de hadde
håpet.
Savner du noe på nettsidene våre? - Tips oss
Tilbakemeldingsformular for tips om nettsidene.
Ønsker du mer informasjon? Det er mange måter å kontakte oss på:
1. Jeg vil at Fornebuklinikken skal ringe meg.
2. Jeg vil ha tilsendt informasjon.
3. Jeg vil sende inn bilder for vurdering.
4. Jeg vil spørre om noe via E-post.
5. Jeg ønsker en vurdering (konsultasjonstime)
6. Vår adresse og telefonnummer finner du her.